Как да имаме балансирана кръвна захар?
Знаете ли, че главоболието, умората, прималяването и замаяността може да са признаци, че страдате от не балансирана кръвна захар? Забързаното ежедневие, хапването на крак и…
Защо ягодите са полезни?
Ягодите могат да бъдат чудесен десерт, но те са нещо повече от сладък плод. Според учените тези червени симпатяги имат значителни ползи за здравето. Но…
Кога солта е опасна?
Ново изследване може да ви накара да се замислите преди да посегнете към солницата. Диетолози от Центъра за обществено здраве към Виенския университет установиха, че…
5-те града с най-добрата храна в света
Да се насладиш на специалитетите на местната кухня е важна част от всяко пътуване и един от най-добрите начини да опознаем страната или града, в…
Как да запазим ягодите свежи за по-дълго?
Ягодите са любимият сезонен плод на мнозина по това време на годината. Техният живот обаче е много кратък, тъй като те са склонни да се омекват…
Коя е най-полезната риба?
Рибата е нискокалорична храна с високо съдържание на протеини, пълна с хранителни вещества, но много хора не ядат достатъчно от нея. Специалистите препоръчват да консумираме поне…
Връзката между стреса и храната
Какво знаем за стреса? Това е напрежение, предизвикано от отрицателни фактори: негативни емоции или физическо въздействие. Стресът ни кара да сме изнервени, а това настроение…
Как да боядисаме яйцата за Великден с естествени материали?
Боядисаните яйца са най-яркият символ на празника Великден. По традиция яйцата се боядисват в четвъртък или събота. Велики четвъртък е свързан с Тайната вечеря, когато…
Защо яденето на шоколад е полезно?
Е, кой от нас не обича да си хапва шоколад? Хайде да си го кажем - шоколадът е щастие! Само едно парченце… и вече сме…
Какво прави бинго и кено популярни игри?
Свикнали сме в https://spin.city/bg и други подобни сайтове да виждаме много ротативки, игри на маса, игри с карти и други подобни развлечения, но често забравяме…
Любима храна, която е страхотна за здравето на сърцето
Нека бъдем реалисти: сиренето е една от любимите храни. То е универсално и вкусно самостоятелно или като част от салата, сандвич, обяд или вечеря... Въпреки…
Учени: ограничете обработеното месо
Връзката между относително високата консумация на месо и някои видове рак е добре установена. Световната здравна организация (СЗО) класифицира обработеното месо - бекон, колбаси и други…
Кое е най-здравословното сирене?
Сиренето има богата кулинарна история и хората го произвеждат повече от 4 000 години. Днес съществуват над 2 000 различни вида сирена, така че е логично да се запитаме:…
Да готвим у дома
Кухнята е сърцето на дома на Донал Скиан. В нея се приготвят вкусни рецепти и се създават щастливи спомени на фона на забързания семеен живот.…
Как да разпознаем истинския от фалшивия шоколад?
Когато говорим за истинска наслада от сладкото, шоколадът е на първо място в списъка на любимите храни. Как обаче да разберете дали консумирате истински или…
