Имаме една страхотна идея за закуска, която е бърза за приготвяне, подходяща както за малки, така и за големи, и ще ти даде нужната доза сутрешна енергия. Тя съчетава всичко, което може да искаш от една хапка – вкус, полезни съставки и лесна подготовка. С комплимент от „Вкусноландия“, да ви е сладко!
Четете всяка сряда „Вкусноландия с Анелия“
Бърза енергийна закуска
Необходими продукти:
- 100 г бисквити (без захар)
- 3 с.л. кокосово масло
- 3 с.л. тахан (сусамов или друг по избор)
- 50 г бадемово брашно
- 2-3 с.л. сироп (от фурми)
Начин на приготвяне:
Смиламе бисквитите на ситно. Лично аз предпочитам да се усещат малки парченца, но може да направите и много фино брашно, например с помощта на кухненски робот.
Смесваме всички съставки като предварително сме разтопили кокосовото масло. Разбъркваме, докато се получи влажна ронлива смес. Оформяме на ръка или с помощта на силиконови формички и оставяме в хладилник да стегне за няколко часа.
Можем да добавим какао, да залеем с разтопен шоколад или да не оформяме, а до добавим мокрите трохи към кисело мляко например-все чудни варианти за вкусно похапване.
Анелия е магистър по „Финанси“ и (в свободното си от готвене време) работи като „Експерт стопански и финансови анализи“ в международна компания. Въпреки че идва от град край морето, не морската храна, а десертите са нейната най-голяма страст.
Коментари