Лавракът е разпространен предимно в Атлантически океан и Средиземно море, среща се и в Черно море. Като цяло лавракът е една от най-големите риби, срещана в Черно море, но едновременно с това и една от най-редките. Живее по единично или образува малки стада. Лавракът се размножава през пролетта или лятото в морето или долните течения на реките.
Наричан още „морски вълк“, лавракът е хищна морска риба със сплеснато и странично удължено сребристо тяло. Гърбът на лаврака е тъмно зелен, коремът бял, а страните му са сребристи. На хрилните капачета има по два шипа и едно тъмно петно. Устата на лаврака е с големи четковидни зъбчета. Максималното тегло на лаврака е 12 кг, а максималната дължина – 90 см.
Необходими продукти:
1 лаврак
6-7 зелени аспержи
1 глава лук
солена сметана
100 г пармезан
1 скилидка чесън
1 връзка магданоз
червено вино
захар
масло
зехтин
пресни билки и лимон
Начин на приготвяне:
Сваряваме аспержите в подсолена вода за около три минути. Филетираме рибата и я запържваме в зехтин. Към края добавяме аспержите за съвсем малко. На слаб огън карамелизираме захар и добавяме червено вино.
За соса: Нарязваме на ситно лука и чесъна, а бекона и гъбите – на кубчета. В масло запържваме първо лука на слаб огън. След това добавяме чесъна, бекона и гъбите, а към края сметаната и настърган пармезан.
В чиния сервираме соса от червено вино, нареждаме рибата и аспержите и гарнираме със сметанов сос и пресни билки.
Лео Бианки е певец, готвач и телевизионен водещ. Той е първият чужденец в Big Brother България. Скоро след края на шоуто пеещият готвач записва няколко парчета с Део и става водещ на готварското предаване „Какво ви забърка Лео“, което се излъчва от 2010 до 2013 година по ТВ7.
