По-рано ви бях обещала, че ще представя още една страхотна рецепта за по-различно смути. То е свежо, хранително, полезно и естествено се приготвя много бързо. Няма да губите време в досадно сглобяване на сандвич за начало на работния ден. Само една чаша от него и излизането ви с усмивка от вкъщи е гарантирано. 🙂
Четете всеки петък “Вкусотийките на Jolie“
Смути с касис, грейпфрут и ечемик
Необходими продукти:
- 1 бр. грейпфрут около 350 г
- 400 г червен касис
- 2 бр. банани (добре узрели)
- 1 с.л. ечемик на прах
- лед на кубчета
Начин на приготвяне:
Грейпфрутът се разполовява, изстиска се сокът и се налива в блендер. Бананите се белят и нарязват на парчета, добавят се заедно с измития касис. Добавят се ечемикът и ледът. Всичко се разбива много добре. Сместа се разпределя в стъклени чаши и се украсява с плод по желание.
Още рецепти на Jolie може да откриете в страницата ѝ „Манджичките на Jolie“
За Ирина (Jolie) кулинарията е нещо повече от любов към храната – тя е необяснима страст и удоволствие да създаваш изкуство. А резултатите са проверени и вкусни. Не винаги лесни, но гарантирано апетитни!
