30-30-30: най-ефективната диета
Има много трикове за отслабване и повечето от тях, за съжаление, не са ефективни. Диетолози обаче твърдят, че новият метод 30-30-30 се корени в науката…
Защо розмаринът е полезен?
Розмаринът е универсална билка, която може да се използва както в кухнята, така и в ароматерапията. Освен това, в допълнение към характерния си аромат, той има…
Кои са най-полезните, но горчиви храни?
Когато сте свикнали на сладък живот, горчивите храни може да ви бъдат странни и трудни за преглъщане. Но ако търсите нещо, което да насърчава естественото…
Пикантната храна: ползи и вреди
Пикантната храна е неразделна част от много национални кухни. Консумацията ѝ може да подпомогне организма, но може и да навреди. Професорът по епидемиология Пол Д.…
Защо кестените са полезни?
Едва ли можем да си представим есента без миризмата на печени кестени по улицата. Всъщност печени, варени, в сладкиши или просто като кестеново пюре с…
Защо мандарините са полезни?
Мандарините не само са сред най-вкусните цитрусови плодове, но и съдържат много хранителни вещества и витамини, полезни за профилактика и възстановяване на заболявания. Влиянието върху…
Защо гроздето е полезно?
Отглеждането на грозде е най-голямата хранителна индустрия в света, тъй като има повече от 60 вида и 8000 сорта грозде. Всички те могат да бъдат…
Как да оцветим тортата с естествени бои?
Тортите в сладкарниците са много атрактивни за децата, но добре знаем, че съдържат множество синтетични оцветители, които са вредни за здравето ни. Всички те се…
Кралицата на лютото идва у нас за първия Sofia Chilli Fest
Броени дни остават до първия лют фестивал в България - Sofia Chilli Fest, който ще се проведе на 12 и 13 октомври в с. Лозен,…
Защо тиквените семки са полезни?
Тиквените семки на пръв поглед се нещо дребно, което обикновено добавяме за хрупкавост в салатите, крем супите и печивата. Според учените обаче тези малки помощници в…
Тест: любимият плод разкрива какви сме
Според вярванията на древните японци плодовете символизират баланса в човешкото тяло. А съвременните учени потвърждават тази вековна теория, като откриха, че любимият плод разкрива някои…
Знаете ли, че картофите са имуностимулант?
Когато мислим за това как да подсилим имунната си система, първото нещо, за което се сещаме е витамин С. Той е важен антиоксидант и работи…
Защо чушките са полезни?
Чушките са вкусна добавка към всяка диета, особено ако се предлагат в най-малко четири различни цвята, всеки със собствен уникален вкус и ползи за здравето.…
Шоколадът: полезен или вреден?
Шоколадът! Едва ли има човек, който не обича това топящо се в устата сладко изкушение! Но чудиш ли се защо ти излизат пъпки на лицето,…
Кога пуканките са опасни?
Пуканките са една от любимите ни храни за гризкане и когато повечето хора отиват на кино, похапват точно това – пуканки по време на филм.…
