Свежа, пролетна и лека. Такава е салатата, която днес Маги ни предлага в своята рубрика „Експериментите на мама“. Бързичко можем да си я приготвим и за обяд. Опитайте, приятели и да ви е сладко! 🙂
Четете всеки четвъртък „Експериментите на мама“
Салата с киноа и спанак
Необходими продукти:
- 100 г киноа
- 100 г спанак
- 1 бр. домати
- 50 г сирене
- 1 бр. яйце
- 1 ч.л. горчица
- 1 ч.л. мед
- лимонов сок
- соев сос
- зехтин
Начин на приготвяне:
Сваряваме киноата за 10 минути, нарязваме спанака на ситно и прибавяме към киноата. Нарязваме на кубчета 1 домат, 1 яйце и 50 сирене.
За дресинга смесваме 1 ч.л. горчица, 1 ч.л. мед, лимонов сок, зехтин и соев сос. Заливаме салатата и разбъркваме добре.
Получава се вкусна и засищаща салата. Полезна и подходяща както за обяд, така и за вечеря. Може да се консумира на всяко място и по всяко време. 🥬🥬🥬 Добър апетит!
Любовта на Марги към готвенето започва още от детството, а по време на майчинството осъзнава, че това е точният момент за развитие и креативност. Обича да изпробва нови рецепти, като най-интересни са ѝ сладките изкушения.
