Пролетта е почти при нас, а с нея и вечната битка с понатрупаните в студените месеци излишни мазнинки. Ако и вие се опитвате да свелите някой-друг килограм в плюс, днешната рецепта в „Експериментите на мама“ е за вас.
Представяме ви здравословни, полезни и много вкусни крекери с овесени ядки, приготвянето на които ще ви отнеме по-малко от час. Добър апетит!
Четете всеки четвъртък „Експериментите на мама“
Постни крекери с овесени ядки
Необходими продукти:
- 150 г овесени ядки
- 300 г брашно (бяло или пшеничено)
- слънчогледово семе (сусам и/или други ядки по избор)
- 80 мл олио
- 100 мл вода
- сол (на вкус)
- маслини (нарязани на ситно)
Начин на приготвяне:
Всички съставки се смесват до получаване на тестена смес. Върху плот се поръсва брашно и тестото се разточва с точилка с дебелина 5 мм. В тава се слага хартия за печене, а върху него се постила разточеното тесто.
Преди да се сложи във фурната, тестото се намазва с олио, отгоре се поръсва със сусам и се реже на квадрати или желана от вас форма. Фурната се загрява на 180 градуса и се пече около 20 минути с вентилатор. Консумирайте с удоволствие!
Любовта на Марги към готвенето започва още от детството, а по време на майчинството осъзнава, че това е точният момент за развитие и креативност. Обича да изпробва нови рецепти, като най-интересни са ѝ сладките изкушения.
