Днес ще ви предложа рецепта без пропорции. По-скоро е идея за предястие, което е подходящо и за хора, които спазват КЕТО – диета. Празниците минаха и е време да се замислим за начина си на живот. За това, което обичаме да похапваме и дали то ни помага или вреди.
Не искам да натрапвам на никого точно тази диета, а само да ви напомня, че всеки избира пътя, по който ще върви. Аз лично съм човек на крайностите, но стане ли въпрос за кулинария съм готова да експериментирам и да се впускам в нови начинания.
Затова реших да опитам с нов режим на хранене. За мен е ОК. Вие може да изберете друг път. Важното е да се чувстваме доволни, сити и щастливи всеки ден!
Ако все още не сте запознати с този тип хранене, в интернет има много статии и блогове, които пишат по този въпрос. Аз няма да ви занимавам излишно по темата. И така…
КЕТО Пражки рулца
Необходими продукти:
- пуешко филе (или свинско)
- спанак (бейби)
- кашкавал
- крема сирене (с див лук, или друго меко сирене по ваш вкус)
Начин на приготвяне:
Всички съставки се подреждат една върху друга по реда на описанието и се завиват на руло. Пропорциите зависят от вас. За един човек са достатъчни 2–3 бр. като предястие. Добър апетит!
Благодаря на Катя Божурова за вдъхновението. Благодаря и на Вас! 🙂
Още рецепти на Ивелина четете в рубриката ѝ „Не е мираж”
Ивелина Петрова – професионален музикант, който от пет годишна възраст държа цигулка в ръцете си. Освен музиката обаче, животът ѝ е съпроводен и с много вкусни приключения. Рецептите, които приготвя, пречупва през собствената си призма, вкус и индивидуалност.
